Помимо комплиментов и проявления привязанности, очень важно, чтобы Вы также помогали ребенку сформировать положительный образ самого себя: чтобы ему хватало смелости пробовать что-то новое, преодолевать трудности и поражения и никогда не сдаваться.
Если Вы хотите узнать о том, как развивать здоровую самооценку у детей, продолжайте читать эту статью!
3 совета о том, как развивать здоровую самооценку у детей
Признавайте усилия ребенка
Как правило, взрослые льстят детям такими фразами, как «Ты очень умный», «Ты красиво поешь» или «Ты отлично выглядишь».
Однако, по словам профессора психологии развития и писателя Кэрол Двек, хвалить усилия ребенка гораздо эффективнее.
«Ты так усердно трудишься над домашним заданием», «Мне нравится, что ты получаешь удовольствие и прилагаешь все свои усилия на уроках пения» или «Сегодня тебе удалось одеться без посторонней помощи» - это примеры положительного подкрепления.
Но есть еще и другая сторона: Двек подчеркивает важность постановки четких целей и кропотливой работы для их достижения, а не просто вознаграждения за тяжелый труд и усилия.
Предлагайте ребенку решать задачи
Иногда мы склонны навешивать на наших детей ярлыки, например: «Ты всегда плохо чистишь зубы» или «Ты всегда просишься в туалет, как только мы выходим на улицу». Но если мы хотим укрепить их самооценку, то лучше просить их решать эти проблемы, тем самым мы будем способствовать формированию у них чувства независимости и контроля над собой.
Например: «Бывает достаточно трудно искать туалет на улице, когда рядом нет туалетов. Давай подумаем, Что можно сделать, чтобы избежать подобной ситуации?». Вы можете высказать свои предположения, но дайте ребенку возможность самостоятельно найти решение или, если Вы дали ему совет, позвольте ему самому решить, что делать.
Кроме того, дайте ему знать, что в этой ситуации нет ничего постыдного, и это случается не только с ним, а со многими детьми, и просто нужно найти решение, чтобы избежать этого в будущем.
Давайте ребенку возможность успокоиться самостоятельно
В подкасте «Маленькие дети, большие вопросы» из серии «От нуля до трех» доктор Джери Пол говорит, что ничего не говорить ребенку в некоторых ситуациях является лучшим методом развития у него здоровой самооценки (хотя родительский инстинкт состоит в том, чтобы утешить своего малыша).
Доктор Пол говорит, что это особенно актуально для маленьких детей. Когда мы предоставляем им возможность успокоиться самостоятельно, это дает им чувство автономии и укрепляет их самооценку. Доктор Пол приводит в пример свою внучку, у которой улучшается настроение, после того, как она на несколько минут остается наедине с собой в своей комнате.
Это некоторые из способов развития здоровой самооценки у ребенка. Помните: важно укреплять уверенность малыша, чтобы он мог развивать свою независимость.
